No período de Páscoa, é comum o aumento do consumo de chocolates e outros doces. No entanto, o excesso de açúcar pode trazer impactos para a saúde, principalmente para quem já tem predisposição à diabetes.
A chamada pré-diabetes é uma condição silenciosa, mas que pode ser identificada precocemente e revertida com mudanças no estilo de vida.
Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, cerca de 20 milhões de brasileiros vivem com o problema. Além disso, cerca de 50% dos pacientes que têm o diagnóstico de pré-diabetes desenvolvem o tipo 2 da doença em até dez anos. O tipo 1 da diabetes é autoimune e impede a produção de insulina. Já o tipo 2 resulta da resistência do corpo à insulina e produção insuficiente.
Muitas pessoas não percebem os primeiros sinais do problema, pois os sintomas costumam ser discretos. Entre os indícios mais comuns estão o aumento da sede, a necessidade frequente de urinar, o cansaço excessivo e a fome constante, mesmo após se alimentar.
Atualmente, exames rápidos podem ser feitos até mesmo em farmácias, permitindo que a população tenha mais acesso a esse tipo de avaliação sem precisar se deslocar até um laboratório. O supervisor farmacêutico da rede Santo Remédio, Jhonata Vasconcelos, explica como o atendimento funciona.
“O teste de glicemia capilar é um procedimento simples e rápido. Coletamos uma pequena gota de sangue da ponta do dedo do paciente e, em poucos segundos, já conseguimos ter um indicativo dos níveis de glicose no sangue. Se o resultado estiver alterado, orientamos a pessoa a procurar um médico para exames mais detalhados”, esclarece Vasconcelos.
Outro teste indicado para uma avaliação mais completa é o de hemoglobina glicada, também feito a partir de uma amostra de sangue, mas que não precisa de jejum e que avalia a média de glicose dos últimos três meses.
Orientação
Além de realizarem o teste, os farmacêuticos têm um papel importante na orientação da população sobre hábitos saudáveis e prevenção de doenças. Segundo Vasconcelos, muitos pacientes chegam à farmácia sem saber que podem ter risco de desenvolver diabetes.
“Nosso papel vai além de fornecer medicamentos. Nós conversamos com os pacientes, explicamos os fatores de risco e indicamos mudanças no dia a dia que podem ajudar a evitar complicações futuras. Pequenas atitudes, como melhorar a alimentação e praticar exercícios físicos, fazem toda a diferença para controlar os níveis de açúcar no sangue”, destaca.
Prevenção
Quem tem histórico familiar de diabetes ou está acima do peso deve ficar ainda mais atento e fazer exames com frequência. A boa notícia é que o pré-diabetes pode ser revertido com hábitos mais saudáveis. Reduzir o consumo de açúcares e carboidratos refinados, manter uma rotina de exercícios físicos e evitar longos períodos sem comer são algumas das principais estratégias para evitar o avanço da doença. A facilidade dos testes rápidos também permite monitorar a saúde de maneira mais simples e agir antes que o problema se agrave.
“Medidores de glicose, disponíveis em farmácias, permitem monitorar os níveis de açúcar no sangue em casa, auxiliando na prevenção do diabetes. O procedimento é simples. Basta inserir a lanceta no dispositivo, furar a ponta do dedo, depositar uma gota de sangue na tira reagente do medidor e aguardar o resultado”, explica o supervisor.
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